银屑病平时注意什么?禁止抓挠热水烫洗

山东读者黄先生问：我今年61岁，患银屑病已经有6年了，平时皮肤痒、脱皮厉害，用了很多办法都没有效果。请问治疗银屑病有啥好办法(尤其是外敷法)，平时护理要注意些什么?

南方医科大学中西医结合医院皮肤科副主任赖梅生解答：银屑病目前不能根治，根据您描述的情况，建议到正规医院进行中西医结合治疗。中医方面，建议长期看皮肤科调理，改善体质，具体方法需要面诊，详细了解情况后再制订，一般“中药外敷+高能紫外线+药膏外涂”能起到不错的效果。

外治法也应该根据皮损的情况来调整，比如皮损潮红时，可用肤痔清软膏;皮损肥厚时，可短期外用复方丙酸氯倍他索软膏1~2周，之后换温和的膏药;皮损鲜红时，可外涂紫草油;局限性肥厚皮损可贴曲安奈德贴膏。

平时护理需要注意以下几个方面：1.禁止抓挠患处;2.不可用热水、肥皂烫洗患处;3.饮食要忌口，避免进食辛辣刺激、油腻的食物;4.保持心情舒畅平和，减轻压力;5.不可过于劳累;6.注意保暖，预防感冒;7.坚持治疗，坚定信心。