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秋高气爽的秋季更适合运动健身也不宜穿得太少

相较于烈日炎炎的夏季，秋高气爽的秋季更适合运动健身。本市资深健身教练张炜提示，秋季虽然适合运动，但也有一些事项要注意。在穿着上，不

2021-09-16 17:10

云南大部多阵性降水宜抓住降雨间隙收晒秋粮

未来几天，云南省大部云量偏多，多阵性降水，北部、西部、南部局地有强降水并伴有强对流天气。目前，我省秋粮滇中大部进入成熟收获期，北部

2021-09-16 11:42

水煮荷包蛋的三个做法技巧比直接用水煮的荷包蛋吃起来要香

1、第一种方式把鸡蛋打进碗里，在锅里倒入适量的清水，加入少量的食盐，用大火把水煮开之后，加入少量的食醋，食醋可以让鸡蛋成型的速度更

2021-09-16 10:38

晴好天气将暂别加强防范局地强降水可能诱发的地质灾害

近段时间，万州天气晴好，出门就能看见蓝天白云，远远望去，平湖两岸青山如黛，空气中还弥漫着秋日稻谷的香气，构成一幅幅绿水青山的美丽画

2021-09-16 08:09

北京再迎降雨大部天空阴沉最高气温在26℃上下

今天(9月15日)白天，北京阴天间多云，最高气温26℃;预计今夜至明天，北京将再迎一次降雨过程，最低气温19℃，提醒市民及时关注临近预报。昨

2021-09-15 17:15

海南省“标配”午后雷阵雨 17日夜间大部地区多云有雷阵雨

记者从海南省气象局了解到，17日夜间到21日白天，本岛大部地区多云有雷阵雨，其中20日到21日东半部局地有大到暴雨;南海海域风力6-7级，阵风

2021-09-15 14:39

海口今日大部地区多云有雷阵雨最低气温25-27℃

记者从省气象局了解到，16日夜间到20日白天，本岛大部地区多云有雷阵雨。海口今日白天，多云，午后有雷阵雨，最高气温32℃。今日白天，北部

2021-09-15 09:41

“悲秋综合征”来了积极锻炼提高适应力充足睡眠合理营养

随着秋意渐浓，一个新的词汇——悲秋综合征也随之登上网络热搜。网络上的解释是：秋天因景色萧瑟而使人产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑

2021-09-14 17:35

秋季外出游玩要做好防护避免在蜱类昆虫主要栖息地逗留

中秋、国庆两节将至，秋高气爽之时，外出郊游逛公园的游人增多。市中研附院外科急诊医师赵亮提示，秋季是各种秋虫活跃的季节，医院接诊被昆

2021-09-14 17:28

北京西南部强降雨来袭大家早出晚归可适当添衣

今天(9月14日)早晨，北京西部山前一带仍有较强降雨，房山区气象台升级发布暴雨红色预警信号，公众请注意防范。预计，降雨09时前后减弱结束

2021-09-14 17:13

科学运动才能保障健康选择适合自己的运动方式

近日，笔者身边的两位朋友因为运动受了伤。一位是在练习瑜伽时，扭伤了腰，另一位是在跑步时，膝盖突然感到异常疼痛。运动，不要盲目模仿。

2021-09-14 10:04

为何有的人越运动越胖？科学研究发现造成这种效应有两种可能性

中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼联合国际团队发现，运动会降低基础代谢水平，降

2021-09-14 09:43

成都市发布暴雨蓝色预警做好防暴雨准备工作

成都市气象台9月13日16时发布暴雨蓝色预警:预计13日20时至14日20时有一次阵雨或雷雨天气过程，降雨分布不均，其中蒲江、邛崃、新津、双流、

2021-09-14 09:27

: 打造15分钟养老服务圈营建全龄友好包容社会

9月是世界阿尔茨海默病月，今年的主题是知彼知己，早诊早治。阿尔茨海默病是失智症的一种，中国疾控中心数据显示我国失智症患者900多万，预

2021-09-14 09:23

四川发布暴雨蓝色预警高原多云间阴天有分散阵雨

虽然我们已告别盛夏，进入华西秋雨季，但秋雨不只是软绵绵，也可能很暴力。这两天，暴力的秋雨就上线了。9月13日16时，四川省气象台发布暴

2021-09-14 08:18

北京今天雨雾相伴最大降水量出现在通州熬硝营

今天(9月13日)北京仍有阵雨或雷雨，伴有轻雾，公众雨雾天气出行请注意交通安全。明后天，北京还将有阴雨天气，气温下滑，最低气温将降至20

2021-09-13 16:21

孩子爱挑食强调“三不要” 做到遵循进餐规律避免盲目节食

儿童青少年正处于生长发育迅速时期，对能量和营养素的需要量相对高于成年人。充足的营养是他(她)们智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质

2021-09-13 13:22

蜂蜜中多种无机盐可促进食物消化饭前1.5小时和饭后2小时适合食用

胃是人体消化道贮藏和消化食物的器官。在日常生活中，有些人由于长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及摄入过咸、过酸及过粗

2021-09-13 11:25

北京又开启多雨模式 17日以后终于可以见到久违的阳光

新的一周北京又开启多雨模式。气象部门预报显示，本周前四天北京都将是阴雨连连，直到17日阳光才会露脸。昨天清晨，一场来势凶猛的雨水侵扰

2021-09-13 10:21

食用盐摄入过多会引起健康问题专家：吃低钠盐

无盐不香是每一个中国人对美食烹制的基本认识，爱吃咸也是很多老一辈人的口味偏好。虽然我们一遍遍地强调吃得咸、口味重会带来诸如高血压、

2021-09-13 09:47

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