中医三法可防感冒增强肺气

临床上，经常有患者抱怨自己非常容易感冒。如何才能预防?中医认为，经常感冒是因为自身免疫力不够强大，如果不想反复感冒，就得提高自身正气。这里给大家推荐三个中医方法，日常生活中坚持做可起到不错的效果。

开鼻窍。用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩50~60次，下止鼻根两侧迎香穴。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路，用开鼻窍法可以增强肺气。

醒耳廓。以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6 次，最后轻拉耳垂3下，每日2~3 次。肾主藏精，开窍于耳，耳部穴位分布很多，所以经常按摩耳朵可以起到健肾养生的作用。

香疗法。中医的香疗法是运用芳香药物挥发的药味，作用于口鼻、肌肤、经络穴位。使用苍耳子、辛夷花、艾草等中药，熬煮成药液，趁热对着鼻子薰。苍耳子可通鼻窍、祛风湿、止痛。辛夷可散风寒、通鼻窍，能起到益卫固表、通畅经络的作用。