夏季吹空调容易得“空调病” 日常生活中应该这么预防它

正值炎炎夏季，相信很多人都喜欢都窝在空调房里不愿意出来，不过在空调房里时间长了大家就会发现哪儿哪儿都不舒服，一不小心就患上了空调病，那有人就会问了，空调病到底是什么病?有什么症状?下面笔者就来给大家科普一下“空调病”以及在日常生活中我们到底该如何预防它。

“空调病”是什么?

顾名思义，空调病就是由于使用空调而带来的身体不适。长期在空调环境下，身体会经常感觉不舒服。百度百科对它的解释是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。

看到这里相信你对空调病有了更加深刻的了解，那么我们到底该如何预防空调病了?

当从空调间里出来时，应在凉爽的地方先待一会，要避免一下子到炎热的地方，造成冷热不均;要注意通风，每天都要开窗通风，要保持房间里的一定新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次;在空调间里工作或者学习时，不能让空调的冷风直接吹在自己身上，特别是在大汗淋漓的状态下也不要直接对着空调吹冷风。

要是患上空调病应该怎么办?

1、得了空调病之后，最近一段时间千万不可以再吹空调，促进身体的排汗可以有效的缓解空调病的症状，可以使用热水泡一泡脚、使用热水泡一泡澡、喝生姜红糖水，可以有效的祛除出体内的寒气，缓解空调病的症状。

2、患上空调病的时候，往往会伴随呼吸系统的症状，如果伴有鼻塞、流鼻涕的现象，最好使用感冒药进行治疗，使用板蓝根颗粒，大人或者儿童都是可以使用的，效果也是比较不错的。

3、日常还需要多喝水，可以缓解呼吸系统的干燥，缓解呼吸系统的症状，促进感冒以及空调病的痊愈。