关爱听力健康 注意合理安排作息避免过度劳累

2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。为了让更多市民关注听力健康，进一步增强大家爱耳护耳意识，记者来到北仑区人民医院(浙大一院北仑分院)耳鼻喉科，邀请主任医师纪科讲解有关预防听力障碍的知识。

“近年来，越来越多的患者走进诊室检查听力，听力损伤已呈现出老龄化和年轻化两种趋势。”纪科告诉记者，特别是一些高龄老人，如今越来越重视自己的听力健康，这与当下老年人追求高质量的晚年生活是密不可分的。“然而，越来越多的年轻人也出现听力障碍的问题，这一定要引起大家的重视。”纪科举例说，当天，他就接诊了一名刚上初一的男生，已出现中重度神经性耳聋的状况。原来，这名男生一直喜欢用蓝牙耳机听高分贝的音乐，常常一戴耳机就是七八个小时，连到户外运动时耳机都不舍得摘下来，长此以往，该男生的听力已相当于80多岁老年人的听力。最近，男孩的家人发现孩子对外界的声音表现异常迟钝，这才赶紧来医院做检查，请医生给予规范性治疗。

“听力筛查要从新生儿开始，做到早发现、早诊断、早治疗。有的宝宝可能还在妈妈肚子里，就已经出现听力问题。”纪科介绍，这些孩子出生后，表面上看起来很健康，父母也难以发现孩子的听力异常。直到孩子两三岁还不会开口说话时，才意识到问题的严重性。因此，对新生儿的听力筛查十分重要。

“我们呼吁市民要定期对听力进行健康筛查，如出现耳朵嗡嗡响、听力下降或听不清等情况，或者已影响正常工作、学习和生活，要及时到医院就诊。”纪医生提醒，日常生活中，也要注意合理使用耳机，尽量缩短佩戴耳机的时间，并将耳机的音量调到适中。此外，每一位市民特别是儿童、青少年以及老年人群，要尽量避免长期在噪声的环境中学习、工作和生活，注意合理安排作息，避免过度劳累，始终保持身心健康。(记者刘盈蓉张煜挺郑侃轩通讯员杨梦园)

关键词： 关爱听力健康 合理安排作息 过度劳累 医院做检查