天热还要带口罩 应尽可能让脸部通风

盛夏三伏，戴口罩确实有些难受，但为了自身健康和有效控制疫情，天再热也要把口罩戴好。大连市第三人民医院皮肤科主任时磊提醒，如果因长时间戴口罩面部皮肤出现一些问题也不要担心，医生会有办法帮你解决问题的。

戴口罩要避免化浓妆

小金是外企白领，在格子间里大家都戴着口罩。小金说，最开始是感觉鼻子痒，有点发红，摘下口罩能好一点，但戴上口罩又出现了。时磊说，长时间戴口罩，口罩区域的温度和湿度会明显升高，皮肤长期处在高温高湿的环境下，会让角质层过度水合，再加上出汗时汗液的刺激，很容易使皮肤屏障受损。鼻子在口罩的覆盖之下，鼻腔黏膜更为敏感，有些人就会出现鼻子痒的症状。而有时某些口罩的材质也会直接引起过敏。

针对戴口罩引起的皮肤敏感发炎现象，时磊建议，可用一些含有舒缓抗炎成分的护肤品，同时要注意避免化浓妆。已经出现皮肤受损的，可以使用一些含有神经酰胺、植物油脂等成分的护肤品，以修护皮肤屏障。还可以在口罩和脸部之间垫上棉纱布，减少和口罩的直接接触，或者使用医用敷料也可。在安全的环境下不戴或者缩短戴口罩的时间，冲洗鼻腔，可以冲掉大部分过敏原。

长期戴口罩可能带来的另一个问题是痤疮。日前，时磊接诊了一位患者，是位年轻的小伙子，自述已经好多年没长痘了，不知道为啥最近下颌上痤疮暴发。时磊说，其实这也和戴口罩有关。很多人发现戴上口罩脸部更容易出油，尤其是有些男性不爱做面部清洁，油脂、皮屑、灰尘等容易堵塞毛孔。而在局部的湿热环境下，也是细菌的温床，痤疮丙酸杆菌、马色拉菌会疯狂繁衍，于是痘痘就产生了。因此，戴口罩后更要做好面部清洁，减少毛孔堵塞。戴口罩前使用含有控油成分的保湿乳，出现痤疮后可以使用外用药，比如抗生素乳膏或过氧化苯甲酰乳膏、维A酸类乳膏等，严重者需要就医，在医生指导下用药治疗。时磊建议，在安全的环境下，应尽可能让脸部通风，减轻皮肤的负担。