北京东城学习周为市民开设“四时五行话养生”系列体验课

“艾灸就是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法……”这是在东城区第十七届全民终身学习活动周期间，由东城区教委、东城社区学院共同推出的，市级终身学习品牌项目“四时五行话养生”讲堂正在举行的马建知老师《灸法在养生中的运用》第二场线下体验课程，也为常态化疫情防控下市民健康注入了动能。

讲座中，马建知老师运用通俗易懂的语言介绍了有关中医艾灸的基本知识、保健原理、禁忌症人群和操作方法。在体验环节，老师结合市民常见的几种病症，从人体结构、如何选取对症艾绒、治疗穴位、常见的艾灸工具和操作方法，以及操作中应注意的防火、防烫伤等安全教育作了全流程的示范指导，受到市民们的一致好评。市民们感慨的说“社区学院开设的实用课程真是太棒了，家里存放的艾绒终于知道怎么用了！”

“四时五行话养生”讲堂是北京东城社区学院在2008年北京市全民学习活动周期间，面向全体市民推出的一项系列学习课程。它以弘扬传统中医文化为理念，本着公益性原则，为市民聘请北京市知名中医专家团队讲解中医养生保健常识。

本次系列体验课程，是北京东城社区学院在全面保障教学秩序的情况下，针对北京市当前疫情防控出现的新情况、新变化，努力健全常态化疫情防控机制，以更严谨的态度做好有效预防，以更精细的举措落实好防控措施，严格控制参与人数，在坚持以讲座形式向市民传授中医养生保健知识的基础上，于全民学习活动周期间特别推出的市民体验课程。希望帮助市民树立健康观念，达到有病治病，无病防病，健康强体的目的，同时也为市民终身学习提供更为丰富、多元的学习资源。