写给“阳了”的年轻人，感染后运动不当，小心患上心肌炎！ 快看点

(资料图)

近期，全国多地疫情进入快速扩散期，呼吁保护老年人和幼儿的声音已经很多了。但是似乎大家有个误区是：年轻人没事儿，顶多发个烧就过去了。但是日前有科普博主提醒：年轻人感染新冠后，小心患上心肌炎！！！

我想起一个事儿，尤其是年轻人注意：如果得了新冠，在有症状期及症状完全消失后两个礼拜内，不要做任何剧烈运动，比如跑步、HIIT、刘畊宏之类会严重提高心率的运动，有不小的概率诱发心肌炎。（我自己小学时候的惨痛敎训，就是病毒性感冒好了以后没几天去游乐场疯玩，就得了心肌炎。）此外，mRNA疫苗也会增加心肌炎的风险，但感染一次新冠（未打过疫苗）后一个月内得心肌炎的风险是打疫苗后得心肌炎的11倍，而打疫苗后再感染新冠能把心肌炎的风险降低一半。总归打完疫苗后如果有明显副作用，也先别急着剧烈运动。

此外，知名科普博主蘸盐也转发补充：新冠、流感、感冒都是如此。病程中以及痊愈初期不要大运动量/大工作量/熬夜等等。

所以说，新冠虽然对年轻人的伤害相对较小，但是也不要过于轻视它！自己对自己的健康负责，谨慎注意总归是没错的！

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