孕期多吃海鱼 可降低对所生孩子采取不当养育行为的风险

近期，日本富山大学医学院公共卫生系的研究小组在《心理医学》杂志发表的一项研究报告称，孕妇在妊娠期多摄取海鱼中富含的ω-3脂肪酸，可降低对所生孩子采取不当养育行为的风险。

研究小组以9.2万余名孕妇为对象，采取问卷调查的方式，计算出妊娠中ω-3脂肪酸摄取量，并将对所生孩子采取的3种养育行为(在1个月或6个月大时)，即“敲打”“剧烈摇晃”“独自放在家中”，确定为不当养育行为。

研究结果表明，妊娠中期及妊娠后期ω-3脂肪酸的摄取量，与孩子生后1个月和6个月时“敲打”、“剧烈摇晃”、“独自放在家中”的行为减少有关，如敲打行为，摄取量最多组与最少组相比，风险可显著降低28%。并且，摄取量越多，风险越低，呈明显反向关系。

据2017年联合国儿童基金会的报告，世界上2～4岁孩子4人中就有3人经常受到母亲等抚养者的虐待。此前，已有研究报告，ω-3脂肪酸对人类暴力和攻击行为具有抑制作用，动物实验还发现ω-3脂肪酸具有促进母兽养育行为的效果。

研究表明，摄入ω-3脂肪酸不但可以降低压力反应，还能减轻抑郁症状，孕妇血液中的ω-3脂肪酸也可以转移到胎儿身上，使所生孩子行为平静下来。

(宁蔚夏)