冬季洗澡过频或时间过长会使皮脂膜变薄 来看看冬天需要多久洗一次澡

冬季洗澡要适度，洗澡过频或时间过长会使皮脂膜变薄，易引发干燥、瘙痒、皮屑。年轻人是油性皮肤一天洗一次澡也可以。老年人可以一周洗一次，因为老年人皮肤很干，洗得过频会得老年瘙痒症。 天冷后，关于冬季的相关知识你了解了吗?

洗澡的频率跟季节有关，也跟个人的体质有关!夏季的时候，天气热，出汗多，皮肤油腻腻的，洗澡的频率就高一些。冬季的时候，天气寒冷，几乎不出汗，皮肤干燥，洗澡的频率就低一些，没必要每天洗一次。有的人本身就是油性的皮肤，冬季可以根据需要，决定洗澡的频率。洗澡的频率不是死板固定的，还是要根据个人的实际情况来做决定吧!对皮肤干燥的人来说，可以在洗澡完后，在身上涂抹一些润肤的产品，缓解干燥的症状。免得皮肤瘙痒。

不少网友表示：作为不洗澡不能上床睡觉的强迫症患者，洗澡不分季节，如果不是身体不适等特殊原因，必须天天洗澡。但是冬天真的很考验皮肤。在没有暖气的南方，冬天洗澡第一件事一定是先做好浴室加温，然后就是大喊一声，在并不太高的水温里冲一冲，洗浴后迅速包裹，擦干后涂上身体乳，封闭水分在皮肤里。我的体会是不要泡澡，非要泡澡也不要加气泡和清洁剂，可以清水加入护肤精油，短时间泡一泡。爱洗澡这件事，在冬天很磨炼人的意志。

但应注意的是：①天天洗澡：皮肤变得干燥;②洗澡后立刻睡觉：不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌;③刚从外面回来就洗澡：会使脑部血管迅速扩张;④洗澡水温过高：导致心脏缺血缺氧;⑤泡澡时间过长：易导致脑缺血而发生意外;⑥有点痒就用力搓：皮肤表层易受到刺激。