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炖冻豆腐易入味好消化搭配荤菜需要减油减盐

在很多北方人的冬季饮食菜单里，冻豆腐是必不可少的菜品。其营养价值怎么样呢?新鲜豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大小不一，有的互相连

2019-11-28 13:44

学东西就要抓住敏感期：0~2岁建立秩序感 3~4岁培养观察力

一些细心的家长发现，孩子在某个时期会对特定事物非常感兴趣，而过了这个时期又会转向其他方面。南京市儿童保健所研究员郑蓉说，这种情况叫

2019-11-27 14:27

鱼肝油上午吃一粒效果最好

鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快，正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取，需要额外补充鱼肝油。那么，鱼肝油该怎么吃，如

2019-11-27 14:27

小孩子看屏幕超1小时就该管管了!影响大脑发育

近日，美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现，看屏幕时间过长，可能让儿童在语言和自我调节方面的能力下降。研究人员招募了47名3~5岁的健

2019-11-27 14:26

青少年健康教育公益项目在京启动：抓好青少年健康理念与知识传播

近日，在国家卫生健康委员会相关司局支持指导下，由中国健康促进基金会主办、葛兰素史克(GSK)公益支持的《健康中国我行动》——青少年健康

2019-11-27 14:25

外感!内伤?千年健九节茶缓解腰痛

腰痛原因很多。中医认为，该症可能是外感、内伤或闪挫跌仆导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊及两侧疼痛。腰痛患者除了要积极治疗

2019-11-27 14:25

吞咽干涩?自己制作川贝雪梨膏很方便的哦!

长期抽烟不但可诱发肿瘤、心脑血管等疾病，肉眼可见的典型症状恐怕还是咽干喉痛、痰多咳嗽等上呼吸道慢性疾病。尤其是天气干燥的秋冬季节，

2019-11-27 14:24

青春痘不要怕!煎服金银花治痤疮

河北读者赵先生咨询：我今年20岁，脸上经常长红色小疱疹，有点痛痒，有时还化脓。医生说是青春痘，用了不少药还是此消彼长。朋友给我介绍一

2019-11-27 14:23

疏肝理气，散结通络!乳腺增生服瓜络粥

乳腺增生是女性常见病，属中医乳癖乳核范畴，多因思虑伤脾或恼怒伤肝、气郁为患导致，治疗应活血化瘀、行气止痛、散结通络。推荐一款疏肝理

2019-11-27 14:23

除了压力，饮食也得注意了!长期吃素易“少白头”

如今，长白头发的年轻人越来越多，是什么原因让这些青春洋溢的少年们人未老就先白了头?土耳其科学家研究认为，除了压力、作息之外，饮食习

2019-11-26 14:12

调整好顺序，超重也不怕哦!先锻炼后吃饭有助控糖

英国巴斯大学和伯明翰大学的一项联合研究发现，调整好吃饭和锻炼的顺序，超重人群就可以更好地控制血糖水平。研究团队选取了30名超重或肥胖

2019-11-26 14:11

酒精能改变人的记忆?怪不得有些人上瘾了

世界卫生组织2018年统计数据显示，酒精成瘾已成全球性问题，影响着全球2 37亿男性和4600万女性的健康。英国《自然》杂志刊登美国一项新研究

2019-11-26 14:10

不仅能测癌症，头发还有望测出精神分裂症?

日本一项新研究发现，头发中存在精神分裂症标记物，日后有望通过检测头发就能诊断精神分裂症。日本理化学研究所脑科学中心研究员岁川武夫及

2019-11-26 14:10

来点助兴节目?吃饭热热闹闹更有食欲!

人老了，胃口随之变差，加上孩子们忙于工作，很多老人在家总是一个人吃饭，越吃越没味，越来越不想吃。长期如此，对老人身心健康不利。火箭

2019-11-26 14:09

下雨天腿又疼了?想治痛风必须先减体重

不少老人一听说自己血尿酸值高，总是先有医生，给我开药吧的想法。但其实，调节生活习惯才是最重要的。高尿酸老人要注意：第一，控制饮食，

2019-11-26 14:08

吃肝养气血?气血足不足看这三处

气血充盈，百病不生。中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。河南省中医养生保健专业委员会副主任委员吕沛宛介绍，气是运行在人体内

2019-11-26 14:07

五志过极皆能化火伤阴!养生重在滋阴

阴阳平衡是中医养生保健的精髓，但金元名医朱丹溪却认为，人体即使在正常状态下，仍处于阴气难成易亏的状态，再加上人之情欲无涯，容易引起

2019-11-26 14:07

艾脐贴保健特别挑人：内热、孕产婴童皆要慎用!

贴上艾脐贴后，会感到一股气流进去，全身都轻松了。最近，一种叫艾脐贴的保健产品因明星的宣传而蹿红。网络检索发现，艾脐贴销售火爆，宣称

2019-11-26 14:06

中药汤底的火锅慎吃养生不成或可能反而伤身哦!

天一冷，火锅就火了。近年来，随着人们对健康饮食的关注，中药汤底的养生火锅备受青睐。但吃前如果不注意辨证，可能养生不成反会伤身。养生

2019-11-26 14:05

孩子上学时避开主路步行少吸一半有害气体

有害气体污染是危害公共健康的一大元凶，儿童又是最易受到伤害的一个群体。近期，英国伦敦国王学院环境研究组的一项新研究提醒，孩子上学时

2019-11-19 09:48

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