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多吃海藻保护心血管 降低缺血性心脏病风险

生长在海洋中的藻类多种多样,海带、紫菜、裙带菜、石花菜等,都具有较高的营养价值和保健功效。近期,日本筑波大学医学院的一项新研究表明

2019-11-19 09:47

胖子可走点心吧!越胖越爱拉肚子

肥胖可增加诸多疾病风险,然而许多人并不知道,人越胖,越爱拉肚子。美国贝斯以色列女执事医学中心的一项新研究发现,肥胖人士比体重正常的

2019-11-19 09:47

以味道命名蔬菜吃得更多 比如“香喷喷”……

许多不爱吃菜的人称其为草,认为这就是蔬菜吃起来的味道。殊不知,你越这么叫它,它就越难吃。美国斯坦福大学一项新研究发现,以香喷喷的形

2019-11-19 09:47

老人补维D,养骨又增肌 还需要合理改善生活和膳食

爱尔兰都柏林圣三一大学开展的一项新研究发现,缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。骨骼肌是横纹肌的一种,它附着在骨骼

2019-11-19 09:46

银杏果不能随便吃 浸泡半天后煮透 每天不超过十颗

寒风起,银杏黄,随风飘落街头的除了银杏叶外,还有很多银杏果。因为银杏果有保健效果,所以每到这个季节,路边捡拾银杏果的身影随处可见,

2019-11-19 09:46

总觉气短,这是短气症!多吃“黑白”

生活中,体弱或久病初愈的人都有这样一种体会:总感觉喘不上来气、呼吸短促、气不够用,身处室内自觉憋闷,必须开窗通风才会缓解。老百姓常

2019-11-19 09:45

男人更年期也分型 腰酸腿软肾阳虚 五心烦热肾阴虚

早在19世纪40年代,国外学者通过临床就发现,男子40岁以后会出现体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、潮热、盗汗和性功能减退等

2019-11-19 09:44

真寒假热应及时治疗!浑身总燥热 体内有大寒

身边是不是经常会有这样的情景:同在一个地方,同样的温度下,有人穿毛衣、披围巾,有人却穿着短袖,显得很不协调。入冬后,天气越来越冷,

2019-11-15 10:54

防病先养膀胱经 捏脊、刮痧、晒背等效果更好

在十二经中,足太阳膀胱经的作用不容忽视,它既是抵御外邪的第一道屏障,同时也掌握着人体最大的排毒通道。膀胱经是我们身体上最长、穴位最

2019-11-15 10:53

经后养血 按足三里太溪 补养脾胃、健脾益气

中医理论有妇女以养血为本的说法,尤其月经期后,很多女性都有气血亏虚的问题。若不善于补给,容易出现面色萎黄、发枯、头晕、乏力等血虚症

2019-11-15 10:53

天冷了,血管也需要按摩!积极做好防范尤为重要

冬季来临,心脑血管病进入发病高峰期。这是由于冬季温差大,长期患有高血压、动脉粥样硬化、脑血栓、脑梗、冠心病的患者,遇到冷空气刺激时

2019-11-15 10:52

高血压一步步弄坏心脏 将导致心衰或脑梗塞

国内外研究证实,高血压患者日后患心脏病的风险会显著增加。那高血压是如何一步步弄坏心脏的?我们的心脏是一个空心的泵,主要职能是把新鲜

2019-11-15 10:51
每天运动几分钟 乳腺癌患者死亡风险降不少

每天运动几分钟 乳腺癌患者死亡风险降不少

目前,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。其实乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌也并不致命,但由于乳腺癌细胞丧失

2019-11-15 10:49

保温杯泡茶泡出重金属?没有你想象中的那么严重

人到中年有三宝,枸杞大枣保温杯。立冬过后,保温杯成了不少中年人的标配,就连一些佛系青年也端起了保温杯。不过有关不锈钢保温杯泡茶、泡

2019-11-13 11:34

吸烟增加抑郁和精神分裂症风险

英国布里斯托尔大学发布的一项最新研究称,吸烟可能增加患抑郁症和精神分裂症的风险。这表明,吸烟不但危害身体健康,同时也会给心理健康带

2019-11-13 11:34
实现类器官“组团”培养 诱导多能干细胞“无所不能”

实现类器官“组团”培养 诱导多能干细胞“无所不能”

诱导多能干细胞具有早期胚胎干细胞的发育能力,理论上可分化成任何成体细胞与器官类型。日本东京医科齿科大学近日宣布,该校研究人员与美国

2019-11-13 10:32
秋冬眼睛干涩眼药水别乱用 选择种类失误可能会更加严重

秋冬眼睛干涩眼药水别乱用 选择种类失误可能会更加严重

进入干燥的秋冬季后,不少人出现眼睛干涩的症状,眼药水便成了他们的心头宝。但是,眼科专家提醒,眼药水使用不当会对眼睛造成不必要的伤害

2019-11-13 10:27

多吃点杏仁 改善皱纹幅度及严重程度

面部皱纹是皮肤衰老的一种表现,让许多爱美女性深受困扰。近期,美国加州大学戴维斯分校皮肤科的一项研究首次表明,绝经后女性每天用杏仁当

2019-11-13 10:26

仰卧起坐腰部始终不离地才能有效果

很多人喜欢做仰卧起坐练腹肌,然而有些人一天即使做200个都没看到很好的效果,甚至感到腰酸,其实原因就在于动作没做对。上海体育科学研究

2019-11-13 10:25

茜草松节酒止关节痛 通经络、活血化瘀效果更好

湖北读者熊女士咨询:我父亲患有风湿性关节炎,天气一凉就膝盖疼痛、肿大。我在书上看见一个缓解关节炎的方子:取茜草15克、松节15克、白酒

2019-11-13 10:25

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