总是感觉喉咙有痰？李亚鹤：5个错误没纠正，喉咙不会舒畅

感冒，这是基本每个人都会得得一种疾病。而人一旦感冒了，各种感冒并发症也会接踵而来，咳嗽就是其中一种，而且是令人最烦的一种。不仅仅是因为它的声音严重影响着一个人的注意力，另一个原因就是它往往还会伴随着痰的出现。

有痰就算了，有的痰还咳不出，总是感觉它“卡”在自己的喉咙里，咽不下也吐不出，令人很不舒服，这是最烦的。那么，为什么人的喉咙里会有痰呢？除了因为感冒，具体的原因都有些什么呢？

李亚鹤表示：

食物导致。  也就是说平常吃饭带来的痰，因为有的时候人一随性，就容易乱吃东西，乱吃东西就算了，还吃很多，最终结果就导致了喉咙有痰。那么，什么视频，容易导致这个的发生呢？一般是那些辣的食物或者是油炸的食物等等，这些东西都会让人的喉咙产生痰。

第二，疾病导致的。  就像上面说的那样，感冒就是其中一种。那么，除了感冒还有其他的疾病会这样吗？当然有，慢性咽炎就是其中一种。所以，喉咙痛或者吃东西的时候喉咙痛就要多注意了，尽量去医院检查检查，防止出现病情恶化的情况。反过来，如果长期感觉喉咙里有痰，而且有没有感冒的话，那么就要担心自己是不是得慢性咽炎了。

第三，没有好好保护嗓子。  现在的很多年轻人，有事没事都会去KTV唱歌，因此他们的嗓子也经常坏，久而久之，就容易使喉咙产生痰。当然，除了唱歌过度之外，教师行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，最好要喝润嗓的东西，例如蜂蜜、冰糖等饮品，这些东西对于嗓子有很好的保护作用。当然，润喉糖也是可以的，这依情况而定。

第四，生活习惯的问题。  有的人生活习惯很不正常，经常熬夜等等，其中导致喉咙有痰的最大原因就是抽烟了。因此，对于那些长期抽烟的人来说，最好不要抽烟，实在不行少抽也行。因为抽烟不仅仅会导致喉咙有痰，而且还可能会导致其他疾病的产生，其中就包括了肺癌！

第五，不好的卫生习惯。

很多人因为赶时间，因此很多时候都不会刷牙，或者说睡前吃了东西不刷牙，久而久之，喉咙就会产生痰。因此，好的卫生习惯是必不可少的。

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