粗粮作为健康食品,十分适合老年人食用。营养师刘艳君提示,老年人虽然适合食用粗粮,但是切勿过量。粗粮中含有丰富的B族维生素、矿物质、
20日刚刚迎来大寒节气,接着本市又迎来2022年初雪,市中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆在饮食起居方面给市民作几点提示。在起居方面,
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